Что взять в поезд подростку, Что взять в поезд из еды: питание в дороге взрослым и детям
У нас всегда с собой небольшая аптечка, даже если едем в соседний город, не говоря уже о дальних странствиях. С 3-х лет ребенок в дороге может есть вместе с вами каши с мясом и овощами. Можно приготовить в поезд отварные яйца, овощи и запеченное мясо.
Но на третий день они могут испортиться, поэтому лучшим вариантом будут консервированные овощи. Также можно запастись сладким - печеньем и шоколадом.
Хоть десерты и не очень полезны для здоровья, но в разумных количествах поднимают настроение. В качестве альтернативы выпечке можно взять сухофрукты курагу, чернослив, сушеные ананасы и орехи. Они выдержат долгую поездку и насытят организм витаминами и клетчаткой. У детей чувствительный желудок. Поэтому еда в дорогу должна быть безопасной, питательной и полезной. Для детей до трех лет лучше брать детские каши и пюре - фруктовые, овощные и мясные.
С 3-х лет ребенок в дороге может есть вместе с вами каши с мясом и овощами. В первый день в поезде допускается домашняя еда, на второй и третий лучше остановиться на консервированной. Из мяса советуют в первую очередь брать курицу и говядину - они легче усваиваются и реже вызывают аллергию. Лучшая еда в дорогу - качественная, вкусная и та, что может долго храниться, не теряя своих вкусовых и питательных свойств. Доставка Где купить Блог. Наша продукция. Наша продукция Тушёное мясо.
Еда в поезд - что взять на 1, 2 и 3 дня. Наверняка вам знакома романтика путешествий на поезде - ритмичный стук колес, проносящиеся мимо города и полустанки, разговоры пассажиров в соседнем купе, запахи еды… Возьмите еду с собой Итак, вам предстоит путешествие на поезде. Кушать в вагонах-ресторанах дорого и не всегда вкусно. Покупать пирожки на станциях - опасно. Поэтому рассмотрим вариант, что взять с собой покушать из дома или магазина. А если предстоит ехать сутки и больше, стоит хорошенько подумать.
В первую очередь нужно исходить из того, сколько времени вам предстоит провести в дороге. Во вторую - выбирать качественные и полезные продукты, которые можно хранить без холодильника. Еда на 1 день Если поездка длится сутки, предполагается, что вы покушаете 3 раза.
На завтрак подойдут каши, фрукты, печенье, бутерброды и пр. Фрукты лучше брать не скоропортящиеся - яблоки, апельсины и пр.
Каши можно взять быстрого приготовления, например, овсянку. На обед - супы.
Это в идеале. Либо второе с овощами.
Отличным вариантом будут консервированные супы. То же самое касается паштетов. Если вы планируете взять в дорогу плавленый сыр, хранить его лучше в термосумке.
Молочные и кисломолочные продукты. Если ваша поездка будет длиться несколько часов, в качестве легкого и вкусного перекуса подойдут питьевые и традиционные йогурты, ряженка или кефир, а также глазированные сырки и творожная запеканка. Перевозить данные продукты рекомендуется исключительно в термосумке с аккумуляторами холода. Молоко в Tetra Pak подходит для более длительного путешествия: в закрытом виде оно способно довольно долго храниться без холодильника.
В продаже имеются небольшие упаковки объемом мл, что очень удобно.
Крупы и сухие завтраки. Особых условий хранения не требуют кукурузные хлопья, рисовые шарики, звездочки, мюсли и каши быстрого приготовления.
Если вам предстоит долгая дорога, возьмите с собой гречневую крупу и термос. Чтобы получить вкусную вареную гречку, достаточно залить крупу кипятком и выдержать 30 минут в плотно закрытом термосе. Еще один вид крупы, не требующий варки — кускус. Для его приготовления понадобится лишь кипяток, соль и герметичная емкость с крышкой. Вода и напитки. Не забудьте взять с собой несколько бутылочек питьевой воды, которые можно заранее охладить и положить в сумку-холодильник.
От сладких и газированных напитков лучше отказаться, так как они не утоляют жажду, вместо них лучше взять несладкий ягодный морс, компот или квас. Чай и кофе в пакетиках можно с собой не брать, они всегда есть в наличии у проводника. Алкогольные напитки тоже лучше не брать — их употребление в поезде запрещено. Что взять в поезд помимо еды и воды? В дороге вам также могут понадобиться сахар, соль и перец, горчица или кетчуп все это можно найти в удобных порционных пакетиках в магазине , зубочистки, влажные и бумажные салфетки, спиртовой гель-антисептик для рук, небольшое кухонное полотенце, одноразовая посуда и приборы.
Если ваш малыш находится на грудном вскармливании, особых проблем с организацией его питания не возникает. То же самое касается детей-искусственников: маме нужно взять с собой детскую смесь, термос с кипяченой водой, бутылочки для кормления. Специализированную воду для ребенка лучше купить заранее и ни в коем случае не использовать воду из бойлера в поезде, чтобы избежать желудочно-кишечных инфекций.
Лучшая еда в поезд на сутки с ребенком — овощное, мясное, фруктовое пюре в баночках. Баночное детское питание безопасно для детей, так как в закрытом виде способно храниться без холодильника в течение длительного времени. При необходимости разогреть банки с питанием можно в небольшой емкости с кипятком или попросить проводника.
Какую еду брать в поезд детям постарше? В качестве сытного перекуса годятся тщательно вымытые и нарезанные небольшими кусочками фрукты и овощи, орехи без скорлупы, вымытые сухофрукты, цельнозерновые хлебцы и батончики, печенье, сушки, каши быстрого приготовления, сухие завтраки или мюсли с молоком из тетра пак. Не забудьте взять питьевую воду в небольших бутылочках, пакетики с соком или морсом.
Не берите с собой пищу, которую ребенок не пробовал ранее, и не покупайте в привокзальных кафе и у придорожных продавцов готовые блюда и выпечку — они могут быть несвежими или приготовленными в ужасающих условиях. Вы не авторизованы. Анонимное сообщение. Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы. Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Планирование беременности Бесплодие Беременность Здоровая беременность Проблемы беременных Жизнь беременной Рассказы о беременности Подготовка к родам Роды Рассказы о родах После родов.
Новорожденный Здоровье до года Развитие до года Питание до года Грудное вскармливание Кормящая мама Ребенок от 1 до 3 лет Детское питание Ребенок от 3 до 7 лет Воспитание ребенка Дети старше 7 лет Подростковый возраст Здоровье детей Болезни детей Обучение ребенка Товары для детей Детский досуг Детское чтение Особые дети. До школы Школа Высшее образование Дополнительное образование. О проекте Политика обработки персональных данных Обратная связь.
Что взять в поезд из еды: питание в дороге взрослым и детям Какие продукты можно брать с собой в поезд на сутки и более? Оцените статью. Читайте нас в Телеграме, чтобы не пропустить важное! Подростковый возраст. Комментировать статью. Оставить комментарий к статье "Что взять в поезд из еды: питание в дороге взрослым и детям". От кого: Настройки. Авторизоваться E-mail:. Анонимное сообщение получать ответы на E-mail показывать ссылки на изображения в виде картинок.
Рецепты салатов: с авокадо и семгой, с индейкой и грушей — и много листьев салата. Путешествия Путешественникам. Советы путешественникам Пляжный отдых Собираемся в отпуск Детские лагеря Перелеты с детьми На отдых с ребенком Отдых недорого. Рейтинги Бонна Наш ребёнок Повар. Change privacy settings. Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов.
