Аптечка для поездки в тайланд, Аптечка в Тайланд
Ее можно сфотографировать и хранить в телефоне. Он и не нужен. Реклама на сайте Контактная информация Добавить интересное место Добавить турфирму Помощь проекту. Кто хочет найти грязь — всегда ее найдет. Болезни случились на Самуи, поэтому страховая отправила в госпиталь Samui International.
Марганцовка более не продается в аптеках всю скупили нарки-винтовары. Поливитамины: Мультитабс-Б Компливит - подержка витаминного баланса.
Средство от укачивания: Драмина много коммерческих названий-синонимов одна таблетка за полчаса-час до момента воздействия укачивания, не более таблеток в сутки. Шприцы одноразовые стерильные если имеете в аптечке препараты в ампулах : 2 мл. Перевязочное: Бинт стерильный Пластыри бактерицидные рекомендую не на пластиковой основе, а на ткани, с хорошим, прочным клеящим слоем - мозоли, царапины, ссадины.
Советую также найти "на месте" хороший пластырь у аптекаря так и спрашивайте - plaster , сохраните одну штуку, и позже показывайте его как образец, так найти нужное куда проще.
Эластичный бинт - крепить перевязку, фиксация сустава при вывихах и растяжениях. Помните об ограниченности сроков годности а теплый и влажный климат никак не увеличивает этот срок. Не то чтобы ровно в полночь на момент истечения указанного срока лекарство разом превращается в тыкву, но, скорее, после истечения заданного срока оно уже значительно менее действенно и рассчитывать на него не приходится.
Помните: лекарство с истекшим сроком годности в лучшем случае уже не лекарство и бесполезно, а в худшем может и повредить. В каждой упаковке лекарства идет специальная бумажка, напечатанная мелким шрифтом. Сохраняйте ее. На ней есть все детали по этому лекарству, например дозировка и условия применения.
Места пучок этих бумажек не займет, а в случае чего можно будет разобраться что и как именно из ваших таблеток пить. Там же обычно приводится "научное" название, действующие вещества лекарства, которые помогут найти аналог в другой стране, и противопоказания по применению.
Будет также полезно сохранить коробочку упаковки, часто на ней написано птичьим языком фармацевтов то, что поможет человеку в аптеке понять, что именно вы хотите от него получить, и, например, найти местный аналог не секрет, что разные лекарства часто представляют собой одно и то же, под разными названиями, в зависимости от того, какая фирма их выпускает.
Теперь давайте посмотрим как и из чего составить индивидуальную аптечку. Пункт номер ноль при любом составлении: если вы регулярно принимаете прописанное вам врачом лекарство - в первую очередь положите в аптечку его достаточное количество, даже если оно выше и не упомянуто.
Может оказаться так, что у вас "на месте" не окажется ни времени, ни возможности, ни еще чего-то, чтобы найти это лекарство, или его аналог, в местной аптеке. Не забывайте также, что в разных странах одно и то же лекарство может отличаться по названию. Например Парацетамол в Таиланде проще спрашивать как "SaRa" или "Tylenol", два наиболее популярных тут коммерческих названия таблеток парацетамола.
Конечно грамотный фармацевт рано или поздно разберется в том, что вы хотите, но будет ли у вас достаточно времени? Средства от ссадин, царапин, ожогов и ушибов. Больше всего у меня всегда уходит пластыря. Парацетамол и Аспирин. Два последних также помогают от головной боли, температуры и простудных воспалений. Это покрывает, на практике, добрую половину моих болезней.
Желудочные проблемы - Но-Шпа , Полисорб и Имодиум даже не помню когда пользовался последний раз, но всякое может случиться. Проблем с аллергией нет, но, карман не тянет, держу Супрастин и пару таблеток Кларитина. UPD внизу статьи По причине дешевизны держу запас Доксициклина в mg капсулах на случай необходимости профилактики малярии. Организм у меня его легко переносит. Несколько таблеток Драмины , на всякий случай, мало ли куда занесет.
Еще несколько слов в завершении хочу сказать о местных аптеках. Ситуация с аптеками в мире находится как бы между двух полюсов. На одном - США и подобные страны, где без рецепта в аптеке вам не продадут даже аспирин в конце концов надо же как-то докторам получать гонорар. На другом - аптеки Индии и Азии, где рецепт, кажется, не требуется вовсе ни для чего. Да, иногда внешний вид иных аптек Индии может повергнуть неподготовленных людей в ступор, однако не стоит забывать, что сегодня в Индии находится производство чуть ли не всех мировых фармацевтических компаний, значительная часть лекарств именитых компаний производится именно на индийских фармзаводах, а кроме "фирменных" лекарств, в Индии и Юго-Восточной Азии производится для внутреннего рынка множество так называемых "дженериков", то есть лекарств-аналогов, не имеющих знаменитого запатентованного имени, но имеющих ту же формулу и состав.
Это покажется парадоксальным, но часто аптеки в Индии и ЮВАзии, при всей своей внешней "невидности" и отсутствия западной "шикарности" и "лоска", могут быть богаче, а цены там быть - значительно ниже тех же российских аптек, при том же качестве лекарств.
Так что не смотрите свысока на старенький прилавок индийского фармацевта. Итак, составьте, без излишеств, личную, индивидуальную аптечку для себя, и, быть может, вашего партнера в путешествии. Своевременно поддерживайте в ней свежесть лекарств, сохраняйте инструкции к лекарствам и сверяйтесь с ними для выяснения дозировок и способов применения, не злоупотребляйте лекарствами и "самолечением", в особенности в явно сложных случаях.
И, наконец, желаю вам не раскрывать ее совсем. Ну, будем здоровы. UPD На днях, буквально позавчера, стал свидетелем того, насколько опасно и быстро развивается внезапная аллергическая реакция. Ночью в ногу человека в компании кусает какое-то неопознанное в темноте насекомое. Спустя пять минут начинается отек ноги, чесотка по всему телу, сыпь. Через минут уже сильный отек лица так называемый отек Квинке , затруднение дыхания, боль в грудине, подскочило давление, наблюдается спутанность сознания.
К счастью, через 20 минут мы уже были в госпитале, благо городок был маленький и до госпиталя оказалось пешком два квартала, там быстро вкололи внутримышечно какой-то антигистаминный препарат, типа Супрастина или Димедрола, и через полтора часа мы уже пошли домой.
Это заставило меня задуматься, что бы было, если бы мы не были достаточно быстры, я не вспомнил про подозрение на аллергическую реакцию и внешние приметы отека Квинке, а главное, если бы круглосуточный госпиталь не оказался в 10 минутах. Старожилы тематики наверняка помнят всех доставшую несколько лет назад историю про "гоанского ската". История всем навязла, но она - вполне реальна. Всего лишь наличие в момент укуса у людей вокруг хорошего быстродействующего антигистамина, в таблетках, а лучше в ампуле быстрее действует, к тому же если дело зашло далеко, таблетка может просто не успеть , человека бы спасло.
Так что, пожалуй, добавлю я себе в аптечку ампулу с супрастином или цетиризином, плюс маленький одноразовый шприц. Потеряли форму комментирования? Это для тех, кто хочет немного сэкономить. Хотя, строго говоря, иммодиум и есть лоперамид, а нош-па - дротаверин, просто заковыристо названные и продающиеся дороже.
Это уже более похоже на чемодан а не аптечку Хотя не плохо иметь такой список, полезно при сборах. Рома пишет: "Не все из этого обязательно необходимо иметь, выбор остается за вами, в данном случае моя задача посоветовать из чего выбирать. Вместо Полисорба порекомендую Энтеросгель - гораздо удобнее в использовании и очень эффективно, протестировано в Индии Драмин не пробовала, но там же в Индии купила капсулы Himalaya называются Sunthi, написано было anti-nausea, не раз было проверено на горных серпантинах - работает!
Колдрекс и терафлю - почти одно и то же.
И там, и там содержится парацетамол и фенилэфрин, только в колдрексе еще есть аскорбинка, а в терафлю - антигистаминная составляющая хлорфенамин или фенирамин. Слухи о безвредности парацетамола сильно преувеличены. Спасибо за рекомендации! Вот только интересно смывает ли Хлоргексидин малярийные, гепатитные А, дифтерийные и брюш. Или достаточно будет перекиси водорода? Малярия это не микробное заболевание а "паразитарное", в некотором смысле , также как и гепатит вирусное.
Для них, понятное дело, Хлоргексидин не работает. Открытые раны, насколько я помню, можно. А зачем смывать малярийных плазмодиев? Они же только комарами передаются. Хлоргекседин, кстати, эффективен против простеших, в том числе, например, трихомонад и лямблий. Я предпочитаю их не путать, хотя в аптечке есть оба средства. Мирамистин для себя, а хлоргексидин для обеззараживания чего-то неодушевлённого. Из антибиотиков еще посоветую Авелокс Моксифлоксацин С года включён в перечень жизненно необходимых лекарственных препаратов.
А от простуды Ингавирин или Амиксин. Амиксин не знаю, не пользовал, а ингавирин хорошая штука. Только не от простуды вообще, а от ОРВИ. И его неплохо при себе иметь, т.
Нифига себе, аптека в чемодане. У нас ничего нет, кроме пластыря и планшетки кестина. Оно, может быть, и неплохо бы иметь что-нибудь от кишечных инфекций, но ни у нас, ни у детей ни разу не было серьезных расстройств пищеварения.
Раз Егор наглотался морской воды, и наутро ему было плохо, да еще Аня в Лаосе съела что-то не очень свежее. Оба раза обошлись без фармацевтики.
Антибиотиками не пользуемся уже несколько лет а я так лет пятнадцать. В Азии необходимость в лекарствах практически не возникала. Простуды бывают, конечно, от кондеев не спастись, но обычно проходят сами. Правда, сейчас вот все, кроме меня, по очереди переболели ангиной, лечились аюрведическими травами, есть просто чудодейственные: индийский крыжовник убивает кашель влет, в Тае есть в каждом в виде драже или сиропа , Andrographis paniculata - трава, которая помогает от половины известных болезней в том числе, говорят, запускает механизм апоптоза раковых клеток , можно найти везде в Южной и Юго-Восточной Азии.
От боли в горле - Shefflera leucantha. Я знаю людей, утверждающих, что гомеопатия лечит от всего. Дык я не про гомеопатию, я ее смысл сам не очень понимаю. Гомеопатия - это лечение по принципу "подобное подобным", типа лечить надо такими средствами, которые у здоровых людей вызывают симптомы, похожие на симптомы болезни, от которой проводится лечение, только применяют сверхмалые дозы.
Обычно гомеопатические средства - либо плацебо, либо очень разведенные всякие яды. Я про травы с вполне реальным эффектом. Между прочим, большая часть эффективных лекарств в тех же аптеках сделана именно из растений. У тех, про которые я написал, эффективность подтверждена в многочисленных научных исследованиях, в том числе на Западе.
В Штатах их применяют очень широко. Еще раз: "Не все из этого обязательно необходимо иметь, выбор остается за вами, в данном случае моя задача посоветовать из чего выбирать.
С доксициклином осторожнее, это антибиотик широкого спектра, сильный и как ни странно копеечный, лечит всё включая дезинтерию и гонорею. Пару раз буквально жизнь спасал, но надо проявлять такую же осторожность как с остальными антибиотиками. Инструкция внятная и подробная. Я таскаю только его, от ВСЕХ возможных серьезных неприятностей.
Использование доксициклина для противодействия малярийному заражению, состоит в использовании его в "докритических" дозах, mg в сутки.
При этом он не действует как "убивающий" антибиотик, и не формирует "усточивую флору", но, как утверждается, хорошо подавляет первичное заражение малярией, создавая "враждебный фон". Я в курсе, что звучит высказанное выше как почти ересь и шарлатанство, с точки зрения медицины, но много народу его так использует. Просто хотелось обратить внимание народа что он не просто противомалярийный А насчет рюкзака лекарств Чо ж, помирать если что?????? Трамал Tramadol свободно продают в аптеках в Таиланде.
Мне его продали на просьбу о сильном анальгетике типа Кетанова. Ввозить или вывозить из России я бы не посовеовала во избежании:. Несколько замечаний можно? Трамал, замеченный при проходе границы, приведёт к сиюминутному прекращению Вашего передвижения. Да и применять его без опыта и медобразования не стоит. Имодиум если пить без сопровождения кишечными антисептиками эрсефурил может привести к печальным последствиям. Правда готовы? Разная форма ампул. А иногда - и объём. У кетанова синяя полоска краски, у трамала - зелёная на головке ампулы.
Если ампула кетанова - с бумажной этикеткой, которую отмочить можно, то трамал и до сих пор иногда бывает с названием, нанесённым краской.
Бритвой отцарапывать будете? Ну, и главное - ампула без надписей подозрительнее всего. Смотрю на свою ампулу Кетанова без малейших видимых обозначений, и улыбаюсь на людей, со столь гордым и многозначительным видом несущих пургу. Впрочем, может вы доктор? У них это профессиональное. Да, фуразоледон обязательно нужно брать, я далеко на восток не ездил, но без него я и в Украине порой не выживаю Тольео пить его нужно большими порциями, таблеток по за день.
Актовегин хорошая мазька, всем рекомендую. И болеть не станете и подпитывать фармацевтическую промышленность не будете тоже.. Не всегда можно обойтись здоровым образом жизни. Нифига ж себе! Клево оказаться неподалеку от такого человека, если что, но сама я столько лекарств за собой возить не буду точно.
И еще разок "Не все из этого обязательно необходимо иметь, выбор остается за вами, в данном случае моя задача посоветовать из чего выбирать. Странно, что все так всполошились.
Минимальный набор плечо не оттягивает, зато в случае чего, не надо будет никуда бежать и искать. Как уже пару раз убеждались, аптечные работники не говорят ни на каких языках, кроме родного, лекарства часто называются по-другому и продаются с инструкциями на местном языке, так что лекарство либо не купишь, либо применять его стремно.
Достаточно было на Шри Ланке дезинфицировать ранки виски наружно , потому что не было с собой ничего в итоге пришлось идти к врачу, когда темпер не на шутку поднялся.
Теперь я лучше пару кофточек не положу, чем аптечку выложу. Спасибо за полезный обзор! Понятно, что никто ну или почти никто не будет возить полный или даже приближенный набор.
Он и не нужен. Вот хотел бы спросить, а что вы с Аджеем с собой возите? Да, ребята, скажу Вам, что конечно, если Вы фанаты лекарств, то можете с собой возить хоть сундук, я за два года активного путешествия по Азии ни разу, не только не брал ничего из перечисленного, но и не применял. Удачных путешествий! Саша, Пистолет может потребоваться всего один раз в жизни, но чтобы он выручил вас, необходимо носить его все время. Вам повезло, но может случиться и так что аллергическая реакция на какую-нибудь мелочь поставит под угрозу жизнь.
Максим, дело конечно каждого, я лично считаю, что мы сами создаем свою жизнь и все ситуации, болезней вовсе не существует. Это как, если купить страховку, то вероятность наступления страхового случая более велика, чем ежели ее не покупать и не думать об этом вовсе.
А так, каждому свое. Потом в Азии куда лучше аптеки и препараты например в Индии и в Таиланде куда лучше без всякой химии. Вот если бы Рома, об этом написал, было бы куда интереснее читать В это верить очень прикольно, пока вы здоровы. Попробуйте утверждать что "болезней не существует" когда вы больны.
Помнится была такая история, когда один из виднейших индийских учителей Веданты это которые считают, что "все видимое - майя" был вынужден прекратить занятия медитацией, и уехать лечиться от тяжелейшей диареи, пардон, постигшей его тогда. Рома, так не надо даже думать о болезнях. Ты же любознательный и статьи у тебя особенно про связь в ЮВА очень классные, спасибо за них! Так вот напиши про тайские аптечные не химические препараты, вот этот вопрос правда будет очень интересен людям!
Саша, вы абсолютно правы в том, что мы сами создаем себе болезни по моему , но дело в том, что для того чтобы избежать болезней вообще, надо обладать не заурядным самосознанием, и быть очень развитым в плане мыслей и поведения. Я очень сомневаюсь что наберется хотя бы 10 человек на миллион способных полностью контролировать свой организм, Но этот блог наврядли для них. А Вам пока просто везло спасибо тем, кто привил Вам здоровый иммунитет.
Лично я лучше перестрахуюсь, потому как если бы однажды у меня не оказалось под рукой Кетарола во время многодневной зимней рыбалки, то, возможно, я бы уже покончил с собой от зубной боли.
Поэтому данный пост считаю очень полезным для тех, кто не разбирается в лекарствах, но хочет подстраховаться. Максим,я согласен с твоими мыслями и никого не призываю отказаться от лекарств, пока их сознание не может себе позволить жить без болезней и лекарств.
В конце концов, если вы ошибаетесь - вы сами же за это и ответите своей жизнью или здоровьем. Рома, я несколько раз повторил и повторю еще раз, для тех кто не понял, я никого не призываю отказываться от лекарств, и ничего фанатичного не заявлял, каждый волен делать то, что ему угодно.
Ну что тут скажешь, Прям спасибо человеческое как раз сейчас занимаюсь приготовлениями и сборами, хотел ограничиться только пластырем, от кишечной слабости, да Кетаролом, но вот отсюда точно пару советов заюзаю. Спасибо, хороший обзор и действительно очень полезный. Все перечисленное в половину сокращенном виде с индивидуальным подбором лекарств я брал с собой в путешествие по Азии. Поделюсь чем я пользовался: йод карандаш - при мелких ранах, линекс - для стабилизации пищеварения, фестал и мезим форте - при болях и "кирпиче" в желудке, пожалуй все Как ни ни говори а "береженого бог бережет".
Зодак и Зиртек - это одно и то же, от него не тянет спать, 30 таблеток стоит р. Зиртек не предназначен для лечения острой аллергической реакции, это скорее препарат для планомерного лечения аллергии. А супрастин снимет отек гортани или другие сильные аллергические реакции быстро и эффективно. Я сама аллергик и пробовала все из перечисленного, быстрее всех справлялся супрастин, меня от него в сон не тянет, а вот Зиртек мне помог только на 3 день, а ребенку не помогает совсем.
У меня в семье 11 человек, 8 аллергики. И зиртек помогает всем восьмерым через 10 минут. Не нашла тут комментарий девушки, которой зиртек не помог.
Использовать его наугад крайне не рекомендую. Вместо него берите Амоксиклав! Для борьбы с кишечными инфекциями самое оно, это Фуразолидон, как уже многие написали. Но помните, что его надо пить не раз в день, а 4 и дозу смотрите, обычно по 2 табл. Доксициклин выкиньте, не позорьте государство Российское перед зарубежными коллегами. Из инъекционных лучше взять Цефтриаксон, его можно всего 1 раз в сутки колоть.
Насчет Доксициклина - так это не только россйиское государство "позорится". Он никуда не годится как антибиотик, да, но как "формирователь агрессивной среды", препятствующей заражению - вполне.
Прочие противомалярийные препараты либо немыслимо дорогие ну то есть если меня понесет в Папуа, то - конечно, выбирать не приходится , либо сильно портят здоровье и самочувствие, либо и то и другое разом.
Это безвредно, даже если не окажется инфекции. Кто не знает, это такой порошок для растворения в литре воды и пития, чтобы лечить обезвоживание, интоксикацию и пр.
В Индии он есть под другим названием в аптеках. Все верно, но хотел бы отдельно уточнить, что бывают "поносы" не от расстройства пишеварения или относительно простых инфекций, а от амеб, например нечасто, но встречается , или от начинающейся, допустим, дизентерии.
Следует различать, и не бороться нашими слабыми средствами в безнадежных и требующих вмещательства специалистов случаях, что может сделать даже хуже. Спасибо за разъяснения, последую Вашему совету, доберу аптечку. Так как без энтеросгеля никуда не езжу - дежурное и действенное средство при отравлении. За все время, сколько пользуюсь, всегда помогает и отпуск ни разу не был испорчен из-за банального отравления.
Профилактика малярии: Делагил Хлорохин по 0,5 гр в первую неделю 2 раза, далее в один и тот же день 1 раз в неделю по 0,5 гр. Лечение малярии см. В Индии, опять же, в аптеках всегда есть фармацевт всегда мужик! Только, если действительно заболели, не лечитесь аюрведическими средствами, используйте классику. В нашей стране, да, любой копейке будешь рад, поэтому слабые духом заигрывают с распространителями. Грубо говоря, даже зеленку и бинт не купить просто так, без рецепта.
Впечатляющий список медикаментов. Это хорошо когда под рукой есть все необходимые лекарства. Всякое случается. Есть гораздо большая вероятнсть другого. Оригинальный текст был опубликован мной 30 сентября года. Спасибо за такой познавательный пост! Обязательно учту все твои рекомендации!! Приглашаю публиковать анонсы блога на subscribe, группа "Личные советы и отзывы с фотографиями путешествий".
Или подробнее на моем блоге в сайдбаре справа. Очень полезная статья. Одно пожелание - составить такой же список-минимум может, чуть покороче с местными названиями для Тайланда и других стран. Наверняка это может пригодиться хотя не дай Бог конечно! Могут случиться проблемы по приезду с такой аптечкой? Все же многие лекарства недешевы и жаль будет их выкидывать если что. Вооот, а многие почему-то забывают об этой важной вещи. Хотя я раньше тоже не брал с собой, а сейчас у меня целый ебольшой чемоданчик, так как случилось вот пару неприятных вещей, решил что на будущее стоит подстраховаться.
Кстати, когда самостоятельно ездишь, всегда надо вдвойне о таких вещах думать, понятное дело, что никто за ручку не водит, в этом вот году через hrs. Ведь, многие лекарства за границей - по другому называются.
Да я думаю, при поездке в Европу никакая аптечка не нужна - там же Цивилизация и если говорить про Бельгию - уж точно, все на высшем уровне. Оценки у него там хорошие стоят, причем - я в том году туда ездила через туроператора - цена примерно на рублей выше была. Наверное, они за услуги взяли. Надо было тоже напрямую заказывать, сауна бы была бесплатной. Ну как сказать, все же какие-то вещи с собой необходимо брать, конечно, чемодан лекарств набирать не обязательно, с травмами можно и по страховке обратится, если страна действительно цивилизованная, ну и страховка есть, а вот к геникологу ходить как-то в Бельгии или Париже - не очень Я, например, просто с собой средства профилактики беру, тот же эпиген от вагиноза, ну и так по мелочам - много не набираю, конечно, так чтоб в сумку с вещами вошло и все, самое необходимое, и по большей части Вы представляете, как мы ее нагружаем обжираловками и буханием?
Я пью всегда урдоксу от греха подальше. Очень полезная статья, спасибо! От себя добавлю, что в условиях жаркого климата например, летний Крым очень важно равномерно восполнять потерю жидкости. Если обычная вода не помогает, возникает чувство усталости, безразличия можно воспользоваться медицинскими препаратами, например, Регидроном он-же помогает при обезвоживании после поноса. Он меня лично очень вырулил в последнем отпуске. Начались какие-то выделения буквально на третий день отпуска.
Вы представляете мое состояние? Ни о чем больше не думаешь, если что-то ТАМ не так. Эпиген посоветовала подруга взять с собой. Я ей очень благодарна. И поэтому спешу поделиться. Буквально через день все прошло. А уж про удобство пользования вообще молчу - просто пшикнул и все. Болезни на отдыхе и как это предотвратить Аптечка для путешествия, здоровье в путешествии как сохранить малярия прививки от желтой лихорадки какие лекарства взять с собой на отдых, какие прививки делать для Африки Южной Америки экзотических стран.
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 2. Аптечка с собой.
Форум Винского самостоятельные путешествия Пропустить. Купить авиабилеты Поиск дешевых авиабилетов Поиск и покупка авиабилетов по заданному маршруту. Бронирование отелей, апартаментов на сайте Букинг. Аренда квартир, апартаментов, домов непосредственно у хозяев в России и за границей Аренда жилья напрямую у хозяев с гарантией Система бронирования Суточно защищает ваши интересы и деньги как в России так и за границей: в Турции, Черногории, Израиле и тд.
Аренда автомобиля за границей для тех у кого есть карты зарубежных банков Сравнение стоимости аренды авто у разных прокатчиков. Подбор туристической страховки Оформление страхового полиса онлайн для поездок за границу и для шенгенской визы. Заказ экскурсий, выбор гида Подбор экскурсии по странам и городам, полный каталог гидов в нужном месте. Здоровье в путешествиях. Аптечка с собой Как сохранить бесценное здоровье в путешествиях, да и в обыденной жизни.
Болезни на отдыхе и как это предотвратить Аптечка для путешествия, здоровье в путешествии как сохранить малярия прививки от желтой лихорадки какие лекарства взять с собой на отдых, какие прививки делать для Африки Южной Америки экзотических стран Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 2 Отели : : Бронирование отелей по лучшим ценам на Букинг.
Темы Комментарии Просмотры Последнее сообщение Малярия как диагностировать, лечение малярии Что можно что нельзя Сколько можно носить? Serhio Сб дек 18, pm 2 Комментарии Просмотры Последнее сообщение Винский Вс дек 19, pm Тромбофлебит нижних конечностей. Как лечить самостоятельно? Личный опыт и рекомендации Отвалился ноготь 1 , 2 nsktravel Пн мар 21, pm 34 Комментарии Просмотры Последнее сообщение Анна Сафонова Ср дек 09, pm Выносливость, ты где?!
Олег Вишневый Вт дек 01, am 1 Комментарии Просмотры Последнее сообщение senator Вт дек 01, am Приступы клаустрофобии. Как справиться. Ммм Вс ноя 08, am 0 Комментарии Просмотры Последнее сообщение Ммм Вс ноя 08, am Таблетки для снижения чувствительности головки Serhio Пн сен 07, pm 2 Комментарии Просмотры Последнее сообщение LAL Пн сен 07, pm Лихорадка денге: зоны риска, полезные ссылки, ответы на вопросы Sara Чт авг 08, pm 15 Комментарии Просмотры Последнее сообщение amorfed Вт авг 18, am Средства от малярии и алкоголь 1 , 2 Missbehaving Пн авг 17, am 20 Комментарии Просмотры Последнее сообщение АЛебедев Пн авг 17, am Новое в лечении гипертонии - не проходите мимо!
Что делать Кто как борется с этим? Voxel Чт авг 15, pm 9 Комментарии Просмотры Последнее сообщение Voxel Вс авг 18, pm Бессонница перед дорогой, бессонница в самолете.
Как победить? Littlelion Сб июл 07, pm 15 Комментарии Просмотры Последнее сообщение Галина Федорова Вт авг 13, pm Прививка от клещевого энцефалита: поездка на Горный Алтай в середине июля на неделю. Надо ли?
